Tanya Jawab

Jawaban Bagaimana tekhnik ketika melakukan gerakan push up yang benar ?

Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanyaan: Bagaimana tekhnik ketika melakukan gerakan push up yang benar ?, maka kamu berada di tempat yang tepat.
Disini ada beberapa jawaban mengenai pertanyaan tersebut. Silakan baca lebih lanjut.

Pertanyaan

Bagaimana tekhnik ketika melakukan gerakan push up yang benar ?

Jawaban #1 untuk Pertanyaan: Bagaimana tekhnik ketika melakukan gerakan push up yang benar ?

Prtma tengkurapkan badan ke lantai/ matras

lalu tangan dibuka selebar bahu dan diangkat..

kedua kaki lurus dan berhimpit

posisi badan lurus …

saat akan turun ambil nafas..jarak 1 kepal dari tanah saat turun

saat naik hembuskan nafas

terima kasih

Simak lebih lanjut di Brainly.co.id – https://brainly.co.id/tugas/3464000#readmore

Sekian tanya-jawab mengenai Bagaimana tekhnik ketika melakukan gerakan push up yang benar ?, semoga dengan ini bisa membantu menyelesaikan masalah kamu.